간단한 재료로 '고기 없는' 맛있는 카레 만들기

맛도 좋고 영양도 풍부한 카레! 카레는 치매 예방에도 좋고 노화에도 좋다고 해요!

카레는 한번 만들어놓으면 양이 꽤 든든하기 때문에 며칠은 우려 먹잖아요~

 

하지만 양에 비해 재료도 비교적 적게 드니 뭘 먹어야할까, 고민일 때

집에 있는 재료만으로도 뚝딱 해먹을 수 있는 요리인 것 같습니다 :)

 

 

요즘은 또 밖에 너무 돌아다니기도 그러니 장 봐올때 쟁여두고 먹을 것을 

골라오는데 그중에 하나가 카레가루! 한번 살때 2~3개 정도 집어오면 '오늘 뭐먹지?'

고민할 일이 없다는것~~! 

 

 

그리고 여기에 + 토마토소스도 세일한다면 집어오세욧!!

카레에 토마토나, 토마토 소스 넣어주면 진짜 맛있는 카레가 된답니다. 

 


카레 만들기

 

재료 : 카레가루, 감자, 당근, 양파, 물 

 

1. 당근, 감자, 양파 3가지 재료 모두 깍둑썰기 해주세요. 

(사진은 양파를 아무 생각없이 미리 반달모양으로 썰어버린..)

 

 

2. 높이가 높은 후라이팬 기름 둘러 중불로 예열해주세요.

 

 

3. 모든 재료 투하. 양파 좀 투명해지면 물 넣어주세요

 

4. 카레가루 넣고 불 세기 낮춰 눌러붙지 않게 계속 저어주세요.

 

끝 

 

그냥 먹어도 맛나지만 사진 찍을라고 나름 예쁘게 플라이팅 했어요 :)

다들 맛있는 식사 하시기를~~~! 

 

 

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간단한 재료로 '고기 없는' 맛있는 카레 만들기  (4) 2020.05.14

댓글(4)

  • 맹모 일기
    2020.05.15 17:20

    관리자의 승인을 기다리고 있는 댓글입니다

  • 2020.05.15 20:31 신고

    고기가 없다니.. 털썩.. 그래도 맛있다니^^

    • 2020.05.15 23:10 신고

      고기 넣어주면 더 좋지요~~^^
      토마토소스 있으면 함께 넣어줘보세요 진짜 맛있어요!

  • 꼬모네♡
    2020.05.24 21:06

    관리자의 승인을 기다리고 있는 댓글입니다

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